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哪些食物利于孕妇产后恢复
11-301、利于产后恢复的食物一些妈妈产后会便秘，但是又不敢吃什么药物来解决，生怕影响到喝奶的宝宝。长期的便秘对于孕妇产后恢复很不利。产妇一般要长时间的卧床休息，导致胃蠕动变慢，从而引起便秘。香蕉可以解决，因为它有着润...
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产后肌肤护理 眼部护理5大妙招
12-01一、产后妈咪眼部护理的方法1、戒除日常的不良行为习惯戒除不良的行为习惯，如：不要眯眼睛看东西；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查明病因，对证下药；若减肥要采取渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间应体内脂肪的...
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产后肚子上的黑线的护理方法
12-111、对吃一些富含蛋白质的失去，例如鸡蛋等，平衡膳食营养2、脂肪摄入量减少，每天摄入不超过40g[1]3、控制胆固醇的摄入量，每天不超过200毫克4、高甘油三酯病人应不吃或少吃精制糖如白糖，葡萄糖，蜂蜜，高点等5、蛋白质摄入量应为...
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产后护理注意事项
12-091、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋我们一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难...
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产后忧郁的主要因素是疲倦
12-07疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素。有时候，这种情况是可以避免的。在孩子幼儿阶段，母亲最缺乏的就是睡眠。小婴儿需要喂食无数次，因此在最初的几周，母亲晚上睡觉也不得安生，要起来喂好几次奶。极度的疲乏往往使母亲...
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章子怡复工身材好，产后瑜伽运动做起来汪峰又多一应援迷妹
03-11章子怡一直以来就是一个大器晚成的女星，当时她演出的《无极》成为了中国电影票房的第一名。而现在，她更是归来了。章子怡在2018年迎来了第一个孩子的诞生。这个孩子的出现也让她正式开始了产后修复的工作。按照她自己的...
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专家：产后护理12个注意事项
12-10一、月子病的两个护理须知1.月子期无法祛除之前的病症@小阳光的照耀：我现在生的是我家二宝，我生大宝的时候落下了很多月子病，现在我生了二宝该如何护理带掉之前那些月子病？A：坐月子期间是没办法把先前的病症给带掉的，需要正...
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产后出痘怎么护理
12-09产后出水痘饮食要注意什么1.不要吃辣水痘与其他发热性性病一样，不宜吃辛辣食物，因为辛辣食物会助火生痰，使发烧更加严重。此类食物如辣椒、辣椒油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、肉桂、胡椒等。2.不要吃油腻食物水痘患...
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四种护理远离产后失眠
12-02新妈妈们生完小宝宝很多会遇到产后失眠的症状，由于产后激素分泌不好给身体造成不良影响。导致失眠原因有精神紧张、兴奋、抑郁等精神因素。专家再次给出了四个治疗产后失眠的放松来利于产妇的正常休息一、放松心情在睡...
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如何加强产后抑郁症的护理方法？
12-10产后抑郁症需要综合治疗，包括心理、医学、身体和饮食干预。1、从心理上讲，这种心理启蒙与预防产后抑郁症是一样的。努力开导和缓解女性的心理压力和障碍，以积极乐观的态度相互感染，释放女性的苦恼。或者请身边的人给身边...
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产后乳房护理篇
12-10乳头平坦或凹陷，产前又未加以纠正者，产后必须给予特殊的指导，可以在产后的前几天，每次要哺乳的前几分钟使用矫正器，这样可以将乳头拉出，让宝宝能够轻易吸住乳头，达到了亲自哺乳的目的，一旦奶水充分流出，就可以停止使用乳头矫正...
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夏天坐月子，如何做好产后护理。
12-09不要害怕夏天的陷阱1.不盖禁闭中国坐月子的习俗是关门窗避风，穿长衣长裤避寒。不要在炎热的夏日这样做。早晚开窗20～30分钟，中午有阳光照射时关窗，空调调到28℃左右。您可以在地面上洒水以保持屋内的湿度。你不必穿长衣服...
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奚梦瑶产后状态令人羡慕，39天就恢复了魔鬼身材
01-03奚梦瑶是一位超模和时尚博主，自然有着令人羡慕的身材。去年底，奚梦瑶宣布怀孕，并在今年3月顺利生下一个女儿。很多人都担心这个产后会给她的身材造成影响，但事实证明，这些担心都是多余的。据奚梦瑶自己透露，39天后她的体重...
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唐嫣产后首露面，为新剧《燕云台》造势产后身材恢复迅速
02-05唐嫣自从结婚以来，一直被粉丝关注。此次产后首次公开亮相，自称变得更加成熟稳重完美，展现了新妈妈的精神面貌。她选择了一个美丽的身形来参加新剧《燕云台》的造势活动，让人们期待她崭新的角色和演技。许多网友对唐嫣的产...
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当产妇在产后出现脱发现象要如何护理
12-02当产妇在产后出现脱发现象要如何护理？首先，妈妈们必须要了解一个事情，通常的产后脱发现象其实是一种非常常见的脱发症状，其原因也是十分明显的。由于在怀孕和生产过程中妈妈们体内的激素变化较快，导致了体内内分泌失衡，造成...
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郭晶晶穿运动装现身于某单车活动现场，产后的她依旧精神抖擞
03-23前奥运冠军郭晶晶日前出席了某单车活动现场，身穿黑色运动T恤和紧身运动裤，飒爽英姿。尽管郭晶晶已经产下一个孩子，但她依旧保持了良好的身材和运动状态，证明她是一位真正的健康达人。郭晶晶穿运动装现身于某单车在现场，郭...
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产后耻骨联合分离怎么护理
12-11患有耻骨联合分离症后，应注意局部要保暖防寒，避免外伤和性生活，以加快康复，在治疗期间腰及下肢也不宜作大幅度的活动。耻骨联合分离基本手法：1、患者俯卧，在腰臀部用攘法治疗，配合按揉八、环跳、大肠俞、关元俞穴及下肢后伸...
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新妈产后护理骨盆的8个小贴士
12-091、控制适当的孕期体重，过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难。2、平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，也可在医生指导下服用补肝肾类药物。3、产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢...
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小产后能吃葡萄吗
11-29我们都知道葡萄味甘酸鲜美，含有丰富的维生素和矿物质，经常食用，不仅能增加营养，帮助消化，所以很多年轻朋友都很爱吃。但是因为流产后女性不能吃寒凉性食物，所以在水果的选择上，有着诸多的顾虑。葡萄是一种营养价值极高的水果...
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产后该如何做好眼睛的护理
12-09眼睛是女性美的招牌，如果眼睛失去养分，不仅影响眼的生理功能，还会失去眼睛的美丽。因此，做好眼睛护理是很重要的，尤其是产后的女性在坐月子期间，很多时候都容易忽视了眼睛的护理，使眼睛周围产生一些小皱纹。女性产后该如何做...
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唐嫣产后首晒自拍梨涡微笑受粉丝追捧，看来娱乐圈要有大变化了
02-23近日，唐嫣在个人社交媒体上晒出了一张产后自拍照。照片中，唐嫣戴着眼镜微笑，梨涡明显，没有产后的疲惫感。这张照片一经发布，顿时引起了极大的关注和追捧。唐嫣产后首晒自拍，梨涡微笑自拍照中的唐嫣，面容依旧清新自然，而梨涡微...
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产后新妈妈如何护理会阴部
12-09夏天产后3天、冬季产后一周以后洗浴，每天1次，最好温水热水淋浴，洗时可用1/5000的PP粉液，PP粉切不可太多。千万不要坐浴。如果恶露量大且有味及早就医。产褥期因子宫复原，促使恶露从子宫及阴道排出，每天收拾恶露是件很麻烦的...
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产后第一天该如何护理？
12-01产后第一天的身体变化体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟...
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产后腰痛是因为麻醉针吗？
12-02很多产妇在产后会出现腰骶部疼痛，生产过程中进行了腰椎麻醉的产妇会很自然地认为产后腰骶痛是打麻醉打出来的。那么，产后腰痛真的是麻醉针惹的祸吗?其实，一些没有接受麻醉的产妇同样也会有腰痛的经历，产后腰痛不一定与麻...
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产后怀孕太快的危险有哪些
11-30有些人刚生完半年内又怀孕，有人则是生完两年了还迟迟等不到二宝报到，到底怀孕要间隔多久才正常呢？加拿大最新研究指出，少于一年就怀第二胎，可能会面临…世界卫生组织（WHO）建议，想要二宝的妈妈应间隔18个月～24个月，但加拿大最新...