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中医推荐四个美容养颜的食疗方
11-15莲子鲫鱼汤材料:猪瘦肉,鲫鱼,莲子,灯芯草,红枣8枚,生姜4片,淡竹叶,盐,油等各适量。做法:先将除鱼外的以上各物放在沙锅中加清水煮半个小时,再加鱼肉待烧滚后改用小火煮40分钟,最后加上盐,油调味料就可以出锅了。提示:此汤能补中开胃...
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治胃痛有哪些简单有效的食疗方
11-27胡椒红糖水可解胃痛胀气。治胃痛有哪些简单有效的食疗方1胃疼不是病,疼起来可真要命。平时胃疼是很常见的,吃药不管用,打针输液又没那么严重,今天就告诉大家一种非常简单的治疗胃痛的方法,那就是胡椒红糖水。它可帮助你解...
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去油腻助消化消除疲劳的牛奶食疗方
11-22中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。厚奶把牛奶烧开加入3%~7%的淀粉或糕干粉、藕粉等,使牛奶变稠,稍加...
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抵御抑郁 六大食疗方来帮忙
11-20抵御抑郁六大食疗方来帮忙,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头,接下来我们看下抵御抑郁六大...
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夏季哪些食疗方可让女性肌肤水润
11-25芪枣合汤、干果、蜂蜜等等。夏季哪些食疗方可让女性肌肤水润1水润女人特征1:娇嫩的面部面子的问题很重要,不仅涉及尊严更影响形象。每一位女性都希望有一副天生丽质的容颜,白皙润滑,让人过目不忘。食补菜单:芪枣合汤取黄芪...
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女性痛经能缓解 食疗方给力有奇效
12-02一、天麻绍酒炖大鱼头材料:天麻12克中药店有售、大鱼头1个、绍酒30毫升2汤匙、生姜3片。做法:1、首先将天麻洗净、大鱼头对边、去鳃、洗净。2、然后把生姜、绍酒一起放进炖盅内,加入清水1500毫升,放入及少许油,加盖隔水炖3...
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缓解多种孕期不适 安全食疗方推荐
11-27怀孕有多苦?且看怀孕期间的准妈妈们所经受的种种不适就知道了。牵一发而动全身,为了能让宝宝健康发育,准妈可谓是费尽心思。面对孕期种种不适的“袭击”,准妈决定用安全而营养的食疗来搞定。孕早期害喜在中医学中,害喜又称...
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食疗方帮你缓解孕吐
11-20李小姐怀孕将近2个月,最近呕吐特别严重,基本上如果有进食的话,立马会往外吐,如果是遇到空气不好的地方也很容易恶心。他丈夫立刻就跑来问我寻求解决的办法。其实女人在怀孕初期有呕吐的现象是再正常不过的。一般来说,孕妇...
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缓解经前综合症的最佳饮食疗方
11-30食物缓解经前期综合症大部分女性在月经来潮前一周左右,都会出现一定程度的情绪反常,医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现,如果在月经前额外多摄入一些热量,并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富...
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缓解痛经的七个食疗方
11-20【方一】莲子百合粥莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。【方二】甘麦饮小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有...
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女生痛经喝什么能缓解 痛经食疗方推荐
11-19有助缓解女生痛经的汤1、首乌当归鸡汤材料:何首乌15克,当归15克,红枣6颗,鸡肉适量,盐4克。做法:(1)、鸡肉用沸水汆烫,捞起。(2)、再将洗干净的食材一起放到煲内,加1800毫升水以大火煮开,转小火慢炖30分钟,熄火前加盐调味。功效:...
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慢性胃痛食疗方
11-29慢性胃痛食疗方,慢性胃炎大部分都是因为平时的饮食不规律以及饮食卫生造成的,在治疗慢性胃炎的同时,还需要结合日常生活规律做好饮食养胃,今天小编为大家分享关于慢性胃痛食疗方。慢性胃痛食疗方1一、人参煨猪肚,猪肚一个...
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专家荐流产后滋补的食疗方
11-28专家荐流产后滋补的食疗方,很多女性在流产后不知道要怎样饮食,因为做完手术身体很虚弱,这时候要吃一些滋补气血的食物,但是要清淡,不要吃辛辣油腻的食物。看看专家荐流产后滋补的食疗方。专家荐流产后滋补的食疗方1专家解...
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疏肝调经养颜的玫瑰花食疗方
12-02疏肝调经养颜的玫瑰花食疗方,玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾,玫瑰花味甘微苦,其性偏温,善于疏肝解郁,理气醒脾,活血止痛,下面分享疏肝调经养颜的玫瑰花食疗方。疏肝调经养颜的玫瑰花食疗方1玫瑰原产于我国,西汉以前,在西安...
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适合肥胖者的食疗方
12-01肥胖人宜多吃一些蔬菜、黄瓜拌蜇丝、绿豆芽等等。适合肥胖者的食疗方1巧妙制作主食助你减肥方法:把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2-4℃条件下保存一段时间,其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。原理:淀粉在60-80℃...
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这些食疗方可缓解宝宝上火口臭
11-201、胃积热引起的口臭胃积热表现为口臭、舌干、牙龈红肿等。治疗原则:清胃泻热。选用中药材:主要药物有黄连、生地、升麻、丹皮、当归等。推荐食疗:生地蜂蜜水食材:生地2-3克、蜂蜜少量。做法:生地黄2-3克,加水煎煮30分钟,药...
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缓解失眠的六大食疗方
12-02简要内容:现代人的生活和工作比较紧张,容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。莲子百合瘦肉汤:功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心,宁神。适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。食物功能:莲子性味甘、...
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补血养肾护肝乌发的首乌食疗方
12-10首乌小米粥、首乌猪脑粥、首乌煮蛋。补血养肾护肝乌发的首乌食疗方1何首乌又名首乌、地精、山精等,为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩,性微温。归肝、肾经。能养血滋阴,润肠通便,截疟,祛风,解毒,主治血虚头昏目眩...
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节后缓解干燥咳嗽食疗方
11-20杏仁粥、杏仁雪梨汤等等。节后缓解干燥咳嗽食疗方1新春季节易感冒,更容易咳嗽。其实多吃杏仁,可以缓解咳嗽症状。杏仁和椰子都是滋阴润肺的好食材,在咳嗽高发的季节,用食疗方来止咳比药调要健康的多。传统中医以为杏仁药...
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白带多的女人请尝试这些止带食疗方
11-28方子一、银杏豆浆汤前期准备:10粒银杏,1杯豆浆。后期烹饪:将全部银杏挖心去皮,然后想法子捣碎,之后连同豆浆一同倒入锅内炖煮,煮熟之后起锅倒入杯中饮用即可。提示:这款汤适合带下病刚起的时候,所以说若你有白带量多的问题时,...
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两种补血的新食疗方
12-01两种补血的新食疗方,在中国,由于工作压力大且繁忙,很多人都有不同程度的贫血,严重地影响了健康。营养学家给广大的上班族提供了营养又美味的补血食物。看看两种补血的新食疗方。两种补血的新食疗方1西红柿+酸奶铁是预防和...
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孕期咳嗽七种安全食疗方
11-20冰糖炖梨;烘烤橘子;川贝炖梨等。孕期咳嗽七种安全食疗方1怀孕期间咳个不停,是许多准妈妈曾有的惨痛经验,捧着肚子,不敢用力咳,深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁,更是令人困窘。所以,怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的...
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养血补虚的食疗方都有哪些
12-10养血补虚的食疗方都有哪些,在我们的生活中,有着贫血症状的朋友非常多,而患者朋友除了从药物上补血外,最重要的还应该是在饮食上进行补血,下面分享养血补虚的食疗方都有哪些。养血补虚的食疗方都有哪些1当归羊肉羹【原料】...
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乳腺增生高发6款食疗方可缓解疼痛
11-141.玫瑰花茶玫瑰花有理气解郁、活血调经的作用。日常多冲泡玫瑰花茶喝,对于预防乳腺增生有效果,但是需要注意的是,便秘、月经过多、胃寒、腹泻的人不宜喝玫瑰花茶。2.二红饮将胡萝卜和红枣一起放入锅中,加入开水熬煮至水剩...
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缓解疲劳的食疗方有哪些
12-101、缓解疲劳的食疗方1、枣仁莲子粥原料:酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。做法:洗净加水共同煮粥,可适量加糖。作用:安神、补脑。2、枸杞羊脑原料:羊脑一具,枸杞30克。做法:将羊脑洗净与枸杞盛在碗中,加适量葱末...
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