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白领吃桑葚改善气色和睡眠质量
12-03首先桑葚可以改变气色也可以乌黑头发让白领看起来更加精神抖擞,这是因为桑葚中有一种活血的成分可以增加造血干细胞,从而帮助白领补血,并且桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。脸色红润了头发也有光泽了这会让白领...
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白领如何预防职业病痛
12-031、预备姿势:直立,腿并拢,两臂自然下垂。动作:两臂前上举同时吸气,然后两臂由体前下垂,上体尽量向下弯屈,同时呼气。重复做8-10次。2、预备姿势:端坐椅上。动作:两手交叉于头后,肩搭椅背,同时吸气,肩胛骨尽力后屈3-5次。然后还原,...
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白领眼疲劳可喝10款茶饮(必备)
12-031、明目花茶做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。功效:清热解毒,补益肝肾。2、枸杞子茶做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁...
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胎停育--白领生子一道坎
11-29一阵烧开水似的奇怪声音从检查床旁边的白色盒子里传出来。“是胎心音吗?这么说,他是活着的了?”跟这句话一道汹涌而出的是苏琪的眼泪。32岁的苏琪预产期是明年6月,因为有胎停育经历,并伴有先兆流产症状,今年10月确认怀孕后,...
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白领们常跳槽理由?
11-30上周,珠珠曾接到这样两个电话:一个是想进入上海的年轻人,他说他在深圳有份工作,3天前刚到上海,并有可能要在上海待上两个半月。他说他很想知道他能不能在上海找到工作?另一个电话是想跑出上海的。那是一个护士小姐,她说她干...
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白领当心“情绪性失眠”找上门
11-29过去了,可是这个长假带给我们的不仅仅只有欢声笑语,还有很多心理上的压力。刚好适应这种喜庆的气氛时,却不得不放弃。因为时间的原因,我们又不得不回到之前紧张和急促的工作氛围中来。难免造成很多人心理上的急速转变,一不...
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白领OL需常备的健康小零食
11-29白领OL需常备的健康小零食,对于工作繁忙的上班族来说,零食是抽屉里必不可少的,健康的零食不仅能够及时补充能量,还能够让上班族大脑更加清醒,现在分享白领OL需常备的健康小零食。白领OL需常备的健康小零食1花生久坐办公的...
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白领吃盐过多或会让压力变大
12-05白领吃盐过多或会让压力变大,对于很多上班族们来说,在生活中的压力是非常大的了,因此很多人都会出现的情况就是压力大了吧,不仅工作是非常繁忙的了,同时来自生活中的压力也不少了,那么如何减低压力呢,其实白领吃盐过多或会让...
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六成白领婚后一至三年育宝贝
12-0311月11日光棍节之际,前程无忧做了一个关于“职场人婚姻观”的调查。数据显示,46%的受访者预计自己在工作后3至5年(包括5年)内结婚。但关于“婚后多久你会生小孩”的调查中,超六成网友表示将在婚后1至3年生育,仅有两成不到...
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白领眼睛疲劳可试试手浴养生
11-29走得累了乏了,用热水泡一下脚,顿时全身都会感到温暖,劳累也会随之而去。其实,不止是泡脚能解乏,经常用热水泡泡手,也能起到相似的效果。目前,在日本摄影师中流行一种称为“手浴”的保健方法,据称,这种方法能起到缓解疲劳的作用...
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白领依赖百度
12-03白领依赖百度,搜索依赖症的人群主要是80后的人群和职业白领,甚至因为依赖搜索引擎而出现了另外一个词叫百度病,下面给大家分享白领依赖百度。白领依赖百度1医生都发现了一种奇怪的现象。前来看病的年轻人都成了专家,进门...
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职场白领必备养生秘方
12-06职场白领必备养生秘方,如今大大小小的写字楼里到处可以看到白领忙碌的身影,她们一忙起来就废寝忘食,从而导致很多年轻的白领成为亚健康的高危人群,现在分享职场白领必备养生秘方。职场白领必备养生秘方1白领一族的养生秘...
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职场白领怎样解压
12-07吃饱吃好、锻炼出汗、逛街购物等等。职场白领怎样解压1第一招:吃饱吃好。下了班,四周商场先转一小圈,然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺火锅店,点一盘四两的肥牛,一份生菜,一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡,把不快乐夹...
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OL白领气质时尚职业装扮
12-03OL白领气质时尚职业装扮,有人说:“职业装就是你的职场名片和通行证。”可以说,穿一身得体美丽的职业装是一名职业女性事业成功的开始。然而,如何将职业装穿出与众不同的时尚味道却令许多职业女性头疼。了解一下OL白领气质...
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加班为“白领”留下后遗症
12-02加班太多体重增加、家庭休息效率降低、日夜颠倒生活单调等等。加班为“白领”留下后遗症1春光无限好,“加班”却没完没了。夏天,往往是职场加班的“密集期”。沪上白领网站“都市客”近期的一项调查显示:过度加班,正成为...
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白领心理压力化解的1方法
12-02运用言语和想象放松、支解法、拥抱大树等等。白领心理压力化解的1方法11、运用言语和想象放松通过想象,训练思维游逛,如蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上,我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐,在短时间内放松、休息,恢复...
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当心白领感染“心灵感冒”
12-06当心白领感染“心灵感冒”,心灵感冒是什么呢,是心理障碍的俗称,在西方,人们称抑郁症为心灵感冒,因为抑郁症像伤风感冒一样,很常见,现在分享当心白领感染“心灵感冒”。当心白领感染“心灵感冒”1欲罢不能的“购物狂”陈某两...
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白领生活无忧为何有压力
12-03白领生活无忧为何有压力,白领在很多人的眼里是光鲜亮丽的,白天穿着干净整洁、时髦的衣服去高大上的写字楼里上班,没有风吹日晒雨淋,但是白领生活无忧为何会有压力呢?白领生活无忧为何有压力1一、办公环境恶劣噪音、拥挤和...
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母乳喂养白领妈妈也适用
12-03现在的很多女性一生完宝宝就变成了白领妈妈,一般女性的产假只有3个月左右,生下宝宝两个月就不得不重新投入到紧张的工作中,宝宝则托付给婆婆照顾,每天下班回来已是疲惫不堪,还要来照顾宝宝。白天宝宝也没法吃母乳。有的新...
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女性白领如何养生 必不可少的9大养生方
11-301、双手食指或中指按在太阳穴部位,反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟,可马上缓解头部疼痛。2、白领喉咙痛:用一个小热水袋热敷喉咙,可以促进血液循环,减轻疼痛。每隔几小时,用一杯温水加半匙海盐或一片维生素C漱口,有消炎的...
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白领女性备孕大作战
11-291、小心装修背后的隐形杀手在备孕和怀孕期间,必须远离化学药剂,除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等,更要避免在新装修的场所出入,尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成...
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职场白领如何重拾工作激情
12-02设法挖掘前进动力、发挥个性张扬本色、努力让环境新鲜等等。职场白领如何重拾工作激情1设法挖掘前进动力长时间地在某一环境下工作之后,人们很容易成为技术娴熟的工作骨干,但日复一日地重复相同而琐碎的事务,就有一种被...
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白领们好孕的基础奥秘
11-30维生素B6:是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维生素B6,因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等,每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些...
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白领要如何应对意外怀孕?
11-29平静情绪女人本来就是情绪动物,怀孕期更是如此,而意外怀孕更是让女人措手不及。其实这是孕期非常正常的心理反应,几乎所有的母亲都经历过。你首先需要和孩子的父亲沟通,如果下不了决心,就和亲朋好友商量。如果想生下这个宝...
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胎停育白领生子一道坎
11-29一阵烧开水似的奇怪声音从检查床旁边的白色盒子里传出来。“是胎心音吗?这么说,他是活着的了?”跟这句话一道汹涌而出的是苏琪的眼泪。32岁的苏琪预产期正是所谓“金猪年”的6月,因为有胎停育经历,并伴有先兆流产症状,今年1...