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月子期间适当食素更健康
11-18在当今社会患有血脂高,血压高,血糖高的人士越来越多。而素食具有油脂少,易消化,营养丰富等特点,已越来越受到人们的喜爱和欢迎。很多人都由爱“食肉”,逐渐过渡为爱“食素”或者变为只食素不食肉的饮食习惯,很多“三高”人士...
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产妇产后月子期间身体酸痛如何缓解?
12-021.腰酸背痛导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙,事实上,哺乳期对钙的需求量更大,每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子,相当于一个人补钙两个人用,如若补得少了,就可...
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看看不同职业妈妈的月子食谱
11-30坐月子的时候,很多产妇都会通过各种方法去搜罗各种月子的食谱,希望能在最短的时间内将身体调养到最佳的状态。然而很多新妈妈都忽略了一点,哺乳妈妈的身体状况会因为职业的不同而不同,有的工作是经常久坐的,有的是需要消耗...
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殷琦嫁10亿豪门 晒高档月子餐产后自拍
02-18名模殷琦从出道至今,凭着高挑性感的体态,和那双水汪汪的大眼,让她在演艺圈闯出属于自己的一片天!而她在2018年时,嫁给了拥有10亿身价的高明精机总经理张仕育,婚后便以家庭为重心,还在今年2月成功生下儿子(KIMI),先前低调在禾馨...
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月子的眼睛护理
11-20产妇坐月子时,身体的各方面机能都非常虚弱,一般产妇都注重各种产后病的防护和治疗,但是常常忽略了眼睛的护理,其实眼睛的护理也非常重要。因为五脏虚损,精气不足,眼睛失去养份,不仅会影响眼的生长发育和生理功能受到障碍,还会...
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月子里的注意事项
11-20月子里能剪指甲吗?之所以会问这样的问题,因为在中国的传统里,产妇在坐月子的时候是不能够剪指甲的,据说是会招来剪刀风。但其实这个说法是没有任何科学依据的,所以显然是错误的说法。那么月子里能剪指甲吗?月子里能剪指甲,反...
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切记!月子中要忌口的食物
11-261.生冷食物生冷不仅是说食物的温度不要太凉,还要注意食物本身性质。比如:香蕉可以预防便秘,所以产妇要吃。但香蕉是寒凉食物,月子期间尽量不吃。类似的还有:瓜类的蔬菜、西瓜、梨等等。2.硬食物关键是要保护自己的牙齿,所以...
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月子里裸睡的危害
11-16月子里裸睡的危害,坐月子是一件科学讲究的事情,坐月子坐得不好,将会后患无穷,将会给孕妇带来一系列棘手的问题。下面分享月子里裸睡的危害有哪些。月子里裸睡的危害1坐月子一般不建议裸睡,因为坐月子的过程当中可能会出现...
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月子食谱有哪些
11-30腐竹黄瓜炒木耳、清蒸鲈鱼、茶树菇炖排骨汤等等。月子食谱有哪些1第一周女性在生产后身体非常虚弱,需要在饮食上进行补充。食物需要清淡,且以汤水为主,如鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等。这些食物包含丰富的营养物质,有助于产妇...
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月子食物一定要用米酒煮过吗
12-02中医篇妈咪因为怀孕,身体代谢本来就会受到影响,坐月子时又多摄取高蛋白食物、活动量大幅下降,身体更累积不少多余物质,而酒具备活血通络的功用,食物中加酒或用酒煮过,可帮助母体气血循环,加速废物代谢出来。但是否每个人都适...
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产妇月子如何保养皮肤
11-24涂抹妊娠油并进行适当按摩,有利于促进血液循环,减少妊娠纹和增强皮肤弹性,帮助皮肤变白细嫩。产妇月子如何保养皮肤11、产妇在分娩之后由于体内激素分泌的变化,身体会更容易出汗,也更容易出现皮肤干燥的现象,所以在月子里的...
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产妇月子里的主要食物有哪些
12-10产妇在月子里的食物关系着产妇自身身体健康的恢复,还关系着新生宝宝的健康。鱼营养丰富,通脉催乳,味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选,可清蒸、红烧或炖汤,汤肉一起吃。炖汤类营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇...
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父亲沉迷赌博母亲自杀,如今成当红明星为报恩伺候姐姐月子!
10-31我的家庭并不富裕,但是父亲曾经还是一个小有成就的生意人。可是因为某些原因,他开始了在赌博场上的沉迷,这让家庭经济陷入了危机。加上母亲患有严重的抑郁症,她很难承受这样的家庭压力。最终,母亲在我读大二的时候选择了自...
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月子里婆婆把宝宝抱走睡对孩子会有影响吗?
12-07月子里婆婆把宝宝抱走睡孩子有影响吗?答:婆婆把宝宝抱走睡,一部分原因可以是怕打扰到宝妈的休息,坐月子是女人生产后的关键时期,婆婆可能是怕宝宝打扰你休息,如果宝宝大点了可以带宝宝一起睡了,宝宝不会不认妈妈的,这点可以放...
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奚梦瑶月子工作两不误,即便身体虚弱也要坚持出来宣传
11-09奚梦瑶是一位热爱生活的女性,她不仅是一位出色的模特和演员,还是一位时尚博主。然而,她在生下儿子后,依然坚持工作,因为她认为生活不应该因为身体的变化而停顿。奚梦瑶月子工作两不误,即便对奚梦瑶来说,工作并不仅仅是养家糊...
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产后多久减肥最好 坐月子能减肥吗产妇月子里怎么减肥产妇瘦肚子的最佳时间产后瘦肚子的最快方法
07-16妈咪们产后需要很长一段时间坐月子,由于不注意饮食,同时运动量也减少,所以很多生完孩子的妈咪们都不可一世的胖了,尤其是肚子上的赘肉越来越多。不过,产后盲目运动不仅无法瘦身还会搞坏你的身体,但并不意味着产后减肥不能运...
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蔡少芬出月子录制视频,依旧美美的网友希望她早日复出!
10-31最近,蔡少芬在社交媒体上上传了一份自己出月子后录制的视频。在视频中,蔡少芬依旧容光焕发、美美的模样让网友惊叹。可以看出蔡少芬非常注重产后恢复,也为自己赢得了更多的赞美和支持。蔡少芬出月子录制视频,依旧虽然蔡少...
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月子期不能吃的几种食物
12-101、产后一周内禁食大量麻油、酒:因为大量的麻油与酒精会增加恶露量,甚至造成产后大出血。2、产后禁食人参:产后贸然服用人参,会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。3、哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品,以免造成...
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6款月子食谱缓解产后疼痛
11-20食谱一葱白炖猪蹄【功效】缓解产后四肢疼痛、乳房胀痛材料:猪蹄4只,葱白50克,精盐适量做法:1、将猪蹄去毛,洗净,斩成块;2、葱白洗净,切成段;3、锅内加适量的清水,放入猪蹄、葱白,用旺火煮沸,改用文火炖至肉熟烂,加入精盐调味即可。...
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伺候产妇做月子 如何产后护理是关键
11-16刚经过分娩后的宝妈,体力极度缺乏,加上身体上的创伤,应该好好休息,养足精神。一般产后的宝妈,要十分注意自己的产后出血情况。产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,如果出现产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血,甚至...
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月子期间裸睡可以不盖被子吗
11-24月子期间裸睡可以不盖被子吗,坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。那么月子期间裸睡可以不盖被子吗?月子期间裸睡可以不盖被子吗1月子期间不可不盖被子。月子期间保养...
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产妇月子期间必吃的食物
12-07炖汤类:营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋:蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋...
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给新手爸妈的福利,月子期间产妇和幼儿护理禁忌
12-09新生幼儿护理禁忌1、忌拧捏婴儿脸蛋许多父母在给孩子喂药时,由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时,也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口...
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月子里妈妈可以控制饮食吗?
11-20月子里,一般情况下产妇是不会控制饮食的,因为产后产妇身体虚弱,需要补充营养来恢复身体。而且小宝宝需要足够的奶水,而妈妈要多吃些补充奶水的东西。不仅仅因为自己的身体,也因为宝宝的健康成长,所以妈妈们一般在月子里是不...
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月子里皮肤保养小窍门
11-24多摄入一些富含维生素C和E的食物,如柑橘类、莓类、花生、芝麻、核桃等。月子里皮肤保养小窍门1坐月子的孕妈不要通过市面上卖的护肤品来护肤,可以通过多喝水、饮食调养、用牛奶洗脸等方式护肤。1、多喝水皮肤老化的原因...
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