当前位置：时尚书>

必吃的甄选文章

>

必吃的甄选文章

产后恢复身材必吃10食物
12-10
1、胡萝卜胡萝卜中含有的β-胡萝卜素是维生素A和视紫质的前身，这种胡萝卜素摄入人体后，会转化为维生素A，可维护眼睛和皮肤的健康，所以，胡萝卜又有“光明天使”，“皮肤食品”的美誉。由于维生素A属于脂溶性维生素，所以最好加...
孕期必吃7种食物防病养生
11-29
最佳保胎食物：菠菜叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸...
孕妇必吃的12种食物(精品)
11-26
孕妇必吃的12种食物有哪些？1、板栗——消除疲劳营养成分：叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。板栗的功效:健身壮骨，消除疲劳，养胃健脾，提高免疫力，促进胎儿发育，治疗腰腿酸软，慢性腹泻等病症，消除，缓和情绪。特别提示：栗子不能...
女人冬季要给子宫保暖 5种食物必吃
11-19
冬季子宫保暖的3个妙方1、每天快步健走走路被证实为简单又养生的运动，中医认为，“动则升阳”。如果经常性地经痛、四肢发冷，建议每天快步走30分钟，促进子宫血液循环的同时还做了有氧运动。如果能够在鹅卵石上行走，则更有效...
有助于减肥的7种食物减肥必吃
11-19
第一，草莓。现在刚好是草莓的季节，草莓其实是一种营养价值非常高的水果，在草莓里面含有非常多的蛋白质，糖类以及有机酸和果胶。草莓当中含有丰富的维生素c，有助于我们消化，同时草莓当中大量的纤维素能够起到润肠通便的功效，...
学龄前宝宝必吃的10种营养食物
11-29
专家的观点专家建议，1岁以后的幼儿每天至少吃10种以上食物，以后可逐渐增加到30种。妈妈烹饪时可以将许多种类食物合在一起吃。粮食：主要是提供宝宝生长发育所需热能(碳水化合物)和B族维生素;肉蛋：主要是提供蛋白质和脂肪;...
每天必吃的抗衰老食物
11-22
每天必吃的抗衰老食物，衰老是一种自然规律，但是谁不想它来得晚一点、再晚一点，因此抗衰老抗氧化可谓是女人一生的事业。那么哪些属于属于抗衰老食物？下面为大家分享每天必吃的抗衰老食物。每天必吃的抗衰老食物1一、核桃...
电脑族每天必吃六种食品
11-17
绿色蔬菜、海带、绿豆等等。电脑族每天必吃六种食品1绿色蔬菜：新鲜蔬菜是人体内的清洁剂，其奥妙在于蔬菜拥有秘密武器碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。海带：海带是放射性物质的克星，含有...
九款护体食物夏天必吃
11-19
1.甜菜这种红色的蔬菜(蔬菜食品)含有大量叶酸(叶酸食品)和甜菜碱。这两种化学物质共同作用可以降低高半胱氨酸的水平，这是一种炎性混合物，可以损害动脉，增加心脏病患病机率。而且甜菜中的自然色素--β花青苷经实验证明可...
女人必吃的暖宫水果有哪些
11-18
女人必吃的暖宫水果一般有红枣、桂圆、榴莲、樱桃等。女人必吃的暖宫水果有哪些11、红枣：红枣属于暖宫水果，也可以滋养身体。此外，红枣含有大量铁，有助于纠正缺铁性贫血。2、桂圆：龙眼，又称龙眼，是一种暖宫水果，常被用作传统...
小满节气必吃的祛湿食物
11-27
1、苡仁苡仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被誉为“世界禾本科植物之王”。苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素...
孕妇安胎必吃的七大种食物
11-29
什么是孕期饮食1、最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。2、最佳保胎蔬菜菠菜含...
女人必吃的10种抗衰老食物
11-24
女人必吃的10种抗衰老食物，女人最怕的就是被别人说老，但是随着年龄的增长每个人都会变老的，这是不可逃避的自然规律，在女性40岁的时候一定要注意保养了，吃一些抗衰老的食物是不错的选择，现在分享女人必吃的10种抗衰老食物。...
春季养生：女性必吃七种食物
11-17
女性春季养生吃什么好？1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。2、红萝卜现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、...
怀孕必吃三种食物能对抗孕妈妊娠纹，你要记得吃哦
12-11
西兰花西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力。这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。西红柿西红柿中含有丰...
年三十晚上必吃8个菜
11-17
年三十晚上必吃8个菜，马上快过年了，大家的年夜饭都准备好了吗？每年过年的时候，我们肯定都要吃得好一点，那么，你知道年夜饭都准备哪些菜吗？一起来看看年三十晚上必吃8个菜。年三十晚上必吃8个菜1年三十晚上吃什么菜好1、吃鱼，...
备孕男性必吃的十大食物
12-07
备孕男性吃什么食物好1、胡萝卜备孕男性也将决定备孕的成功率，备孕男性饮食得当的话不仅可以提高成功备孕几率而且还有助于男性身体健康，首先，备孕男性可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜是我们比较常见的一种蔬菜而且胡萝卜内含...
超模刘雯奚梦瑶三餐必吃燕麦超模是有原因的
08-19
每年走上Victoria'sSecret维密大秀的模特儿们都是瞩目焦点，尤其是大陆三大维密代表：刘雯LiuWen、奚梦瑶MingXi、何穗HeSui，除了为维密舞台增添了一股东方美，纤细而玲珑有致的身材也相当耀眼！虽然拥有傲人身材需拜基因所赐...
体内排毒必吃Top4 让你肠道清洁溜溜
12-13
现代人三餐老是在外，一天之中身体累积了多少毒素其实根本算不出来！而这些毒素如果长期累积在身体里面就会造成皮肤以及身体上的问题，像是肌肤容易长痘痘、粗糙暗沉，或是容易变胖和体内毒素都有着很大的关联！除了排便、排汗...
孕妇必吃的12种食物【合集】
11-29
1、富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发...
范玮琪公开早餐必吃菜单 3招养成易瘦体质狂甩12kg
03-08
范玮琪始终保持纤细身材，尽管怀孕足足胖了12公斤，最后仍甩肉成功，窈窕曲线连好姊妹小S都嫉妒地说：妳再跟我說妳要减肥，我就赏妳两巴掌！但她在瘦身期间其实并没有刻意节食，反而坚持早餐一定要吃这2种食物！据《女人我最大》报导...
春季儿童必吃的长高食物
11-17
方案一：选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。特别提示...
醉酒者必吃食物
12-02
蜂蜜、新鲜葡萄、西瓜汁等等。醉酒者必吃食物1醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？最近研究人员发现，8种食物对以上症状具有良好的效果。1、蜂蜜治酒后头痛蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精...
女性必吃三大保健品
11-24
女性必吃三大保健品，作为女性，我们需要额外关注自己的健康，而正确的饮食和营养补充是保持身体健康的重要因素，那么下面分享女性必吃三大保健品。女性必吃三大保健品11、燕窝：是女性比较常见的一种滋补品，能够补肺养阴、滋阴...
孕产妇必吃18种食物十五--芹菜
11-27
孕产妇必吃18种食物十五——芹菜芹菜别名旱芹、药芹菜。原产于地中海地区，属伞形科、旱芹属，为二年生草本植物。芹菜由俄罗斯的高加索地区传入我国，最初作为观赏植物种植，以后逐渐被食用，经过种植者多年培育和选择，形成现在...

必吃的甄选文章

产后恢复身材必吃10食物

孕期必吃7种食物防病养生

孕妇必吃的12种食物(精品)

女人冬季要给子宫保暖 5种食物必吃

有助于减肥的7种食物 减肥必吃

学龄前宝宝必吃的10种营养食物

每天必吃的抗衰老食物

电脑族每天必吃六种食品

九款护体食物夏天必吃

女人必吃的暖宫水果有哪些

小满节气必吃的祛湿食物

孕妇安胎必吃的七大种食物

女人必吃的10种抗衰老食物

春季养生：女性必吃七种食物

怀孕必吃三种食物能对抗孕妈妊娠纹，你要记得吃哦

年三十晚上必吃8个菜

备孕男性必吃的十大食物

超模刘雯奚梦瑶三餐必吃燕麦 超模是有原因的

体内排毒必吃Top4 让你肠道清洁溜溜

孕妇必吃的12种食物【合集】

范玮琪公开早餐必吃菜单 3招养成易瘦体质狂甩12kg

春季儿童必吃的长高食物

醉酒者必吃食物

女性必吃三大保健品

孕产妇必吃18种食物十五--芹菜

有助于减肥的7种食物减肥必吃

超模刘雯奚梦瑶三餐必吃燕麦超模是有原因的