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教你3招打败产后抑郁
12-051.多学习育儿知识和别人的经验,降低育儿焦虑如果产前没有做好周全的准备,宝宝出生后新手妈妈就会手忙脚乱,甚至沮丧地怀疑自己能否胜任妈妈的角色。建议妈妈们,产前要多参加“妈妈教室”,多阅读相关杂志和书籍,学习各种照顾...
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羊水为什么叫“羊水”?羊水量不正常,该怎么办?
12-09羊水为啥是「羊水」,而不是「牛水」、「猪水」、「狗水」呢?别说,小编对此也很是疑惑。今天咱们就来说说羊水为什么要叫「羊水」,它有啥用。为啥叫「羊水」?「羊水」的叫法起源于古代,但具体的解释存在很多说法。解释一:古...
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如何进行野游性登山
12-07健身锻炼一直是大家都很感兴趣的,健身锻炼的方法有很多,登山是很常见的一种锻炼方法,下面分享几个野游性登山需要注意在问题和登山技巧给大家。如何进行野游性登山1问:广大青少年和登山爱好者开展哪一种登山活动比较合适?...
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孕妇补钙这几点要注意!
12-09相信每个孕妈都想知道,孕妇怎样补钙,何时补钙?因为孕期都需要适时的补充钙元素,这不仅是为了自身考虑,更是为了胎儿宝宝的骨骼发育着想。那么,问题是孕妇几个月开始补钙好呢?我们都知道,怀胎十个月大体可分为三个时期、怀孕早...
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跳什么舞瘦腿
12-06交谊舞、爵士舞、不对称动作舞等等。跳什么舞瘦腿1跳舞能否瘦腿?跳舞能瘦腿这一说法存在一定的科学依据。跳舞可以帮助人们燃烧腿部脂肪,促进血液循环,增加身体的灵活性,让大腿和小腿线条更加修长漂亮。尤其是一些舞种,如...
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孕妇摔伤了可以涂什么药
12-10孕妇摔伤了若是皮肤破损较轻,可先用生理盐水清洗干净伤口,然后用碘伏擦拭消毒,保持伤口清洁干燥,防止感染。当擦伤较为严重时,除了清理还需要适当的服用抗生素治疗,比如头孢或者青霉素类药物,严重的还需要缝合,注射破伤风抗毒...
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孕妇晨吐会影响胎宝宝健康吗
12-07孕妇严重晨吐会影响胎宝宝健康吗不足1%的准妈妈会持续地剧烈呕吐,如果在这种情况下无法补充身体因呕吐试图的液体及电解质,严重脱水也会损害胎儿健康。如果出现以下脱水征兆,要及时去看医生。①尿少,颜色变深;②嘴、眼和皮...
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月经血崩是怎么回事
12-09青春期月经不调很多青春期的女生经常出现血崩的情况,这是因为青春期的女生大部分都刚来月经不久,月经周期还不够稳定,没有其正常规律的周期,代之以不同频率的经量过多,经期过长的子宫出血,这种情况都是比较正常的,等稳定下...
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减肥操腰部立现
12-06翘腿耸肩,上举哑铃、哑铃下压,臀部上挺等等。减肥操腰部立现11、翘腿耸肩,上举哑铃锻炼部位:臀部、四头肌、腿筋、小腿、后背。需要避免:腿部拉伸,臀部和背部拉伸,四头肌弯曲以及小腿上翘或肌肉僵硬。具体步骤:A:平直站立,双腿...
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5种日常有毒美食的健康克星
12-06不少日常饮食十分美味,收到很多人欢迎。但由于太熟悉,人们常常忽略了这些美味的家常菜也是有毒的,下面就为你介绍几款有毒家常菜以及它们的“克星”。1.火锅对于容易上火或经常复发口疮的人来说是雪上加霜,不仅会加重症状...
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高抬腿可以减肥吗
12-05可以。高抬腿可以减肥吗1高抬腿是一项比较常见的健身减肥项目,高台腿是一项无氧运动,所以锻炼时间较长才能达到减肥的效果,但是对于新手来说,练习高抬腿需要循序渐进。做高抬腿做多久有效?做高抬腿的话,每次至少要运动二十...
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怀孕后,在这7件事上别马虎,要为胎儿的健康考虑!
12-111、不抽烟喝酒孕妈抽烟喝酒,导致胎儿致畸的几率很高。吸烟者的血浆中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸的物质,对胎儿致畸风险高。酒精能通过宝宝胎盘直接影响到胎儿,对胎儿致畸风险高。为了不生出畸形宝...
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0-1岁婴儿不宜食用蜂蜜
12-11蜂蜜甜甜的,营养丰富,老少皆宜,蜂蜜里含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、多种有机酸和有益人体健康的微量元素,是一种营养丰富的滋补品。可是,对于0-1岁的小婴儿来说,却有些危险。蜂蜜能清热、补中、解毒、润躁、止痛,生食性...
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孕妇体重下降正常吗
12-10孕妇体重下降是否正常要看孕妇是在哪个阶段下降的,有的阶段正常有的阶段则是异常。怀孕早期体重有所下降是正常现象。怀孕时由于体内正常激素水平受到干扰,有些孕妇会出现恶心、呕吐、食欲差甚至厌食的反应,还有一些孕妇...
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铅笔腿是什么意思
12-06铅笔腿是是指两条腿异常笔直、消瘦,感觉像两根并行的铅笔一般。铅笔腿是什么意思1铅笔腿是什么意思“铅笔腿”是指两条腿异常笔直、消瘦,感觉像两根并行的铅笔一般。褒义词,形容女性的腿细长,优美。上班族久坐不动、缺乏...
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孕妇脖子变黑是什么原因
12-07孕妇脖子变黑是孕期正常的表现,是由于怀孕导致体内雌激素、孕激素分泌增加,增多的雌孕激素会对垂体分泌的黑色素细胞发生刺激效应,从而导致黑色素沉淀在皮下组织和关节内侧,出现脖子、腋下发黑的现象。孕妇脖子变黑怎么消...
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网球肘关节疼痛的最佳治疗方法
12-05网球肘关节疼痛的最佳治疗方法,生活中,许多人因为过度打网球,导致患上网球肘,而有网球肘的人他们会经常关节疼痛,会影响日常生活工作,下面分享网球肘关节疼痛的最佳治疗方法!网球肘关节疼痛的最佳治疗方法1网球肘其实最明显...
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孕妇被蚊子咬怎么办
12-061、抹牙膏:用牙膏沾一点点水,在起疹的地方抹均匀。不过要注意牙膏的选择,要消炎作用比较强的或碱性强的牙膏,效果会更好。孕妇被蚊子咬了擦什么药2、大蒜片敷:在被蚊虫叮咬处用切成片的大蒜反复敷数分钟,有明显的止痛去痒消...
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残奥会是什么意思
12-05残奥会一般指残疾人奥林匹克运动会残奥会是什么意思1一、历史沿革残奥会的历史可以追溯到1948年,当时一位名叫路德维希·格特曼(LudwigGuttmann)的医生在英国斯托克·曼德维尔(StokeMandeville)医院创立了“战斗伤残康复中...
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篮球护指绷带多久换一次
12-05打完一次篮球就换一次护指绷带是比较好的。篮球护指绷带多久换一次1打篮球时,如果手指上有护指绷带,可以起到一定的保护作用。但护指绷带佩戴久了会打滑,需要及时更换,以免脱落影响保护效果。正常情况下,每次打完篮球后最...
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国际奥委会前主席罗格去世
12-06国际奥委会宣布,前主席雅克·罗格去世,享年79岁。国际奥委会前主席罗格去世1国际奥委会2021年8月29日宣布,前主席雅克·罗格去世,享年79岁。罗格于2001年到2013年任国际奥委会第八任主席,后担任名誉主席。他曾是一名矫形外...
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想让宝宝出生后既漂亮又健康?
12-07孕妇吃什么水果宝宝皮肤白水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命...
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怀孕后为什么测血压?
12-101.妊高征有哪些危害这个病会导致胎盘早剥、脑疝、视网膜剥脱、子痫前期、子痫等。而且会导致新生儿窒息、小于胎龄儿(SGA)和湿肺的发病率增高。所以,提醒孕妈们,千万不要嫌麻烦,产检时一定要好好配合医生做好这些基础检查...
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强身健体的好办法
12-06强身健体的好办法,现在的生活条件越来越好,但是社会竞争压力和工作压力也越来越大,需要一个强健的体魄来应对,下面来看看强身健体的好办法。强身健体的好办法11、面壁蹲墙蹲墙有松腰调气之功效,长期锻炼有助于松腰和松动全...
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健康运动也要“天时地利人和”
12-06生命的意义在于运动,所以对于运动一直是人类进步中不能缺少的一个项目,运动大家都会,但是健康的运动呢?你又知道哪些方面呢?运动有利于健康。但在运动之前,不防先听听医生是怎样说的。择时根据运动生理学的研究,人体活动受“...
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